YAŞAM KOÇLUĞU

Yaşam koçluğu kişinin hayatının her alanında dengeyi yakalaması ve kişisel hedeflerini gerçekleştirmesi için yapılan profesyonel bir çalışmadır.

Yaşam koçluğu çalışmasında öncelikle bulunduğunuz noktayı tespit eder sonunda ulaşmak istediğiniz noktaları net bir şekilde belirlersiniz. Sizi heyecanlandıran, hayata bağlayan, bir vizyonunuz olur. En önemlisi de koçluk aldığınız ilk günden itibaren hedeflerinize ulaşmak için kendinizi eylem içinde bulursunuz.

Günümüzde pek çok kişi hayatlarını tek yönlü yaşayarak veya tek bir zirveyi hedef alarak kendilerine sağlıksız bir gelecek sağlamaktadır. Örneğin kendisine sadece iş yaşamına adamış kişiler hayatlarının diğer önemli alanlarını ıskalarlar. Bir gün tek yönlü yaşamanın bedelini ağır öderler. Bu bedel bazen bir sağlık sorunu, bazen dağılmış bir aile veya depresyon olur. Böyle bir durumda kendinizi adadığınız alanında pek bir anlamı kalmaz. Bu yüzden yaşam koçluğu bütünsel bir çalışmadır. Kişinin yaşamında bir denge kurmasını ve istediği hedefe ulaşmasını birlikte destekler.

Kimler Yaşam Koçluğu Desteği Alabilir:

• Hayatı tam ve doyum verici yaşamak isteyenler.
• Hayal ettikleri bir hayatı yaşamayanlar.
• İçinden çıkamadıkları problemleri olanlar.
• Hayat vizyonu ve amacı olmayanlar.
• Hedefi olup ta yeteri kadar inanç ve cesareti olmayanlar.
• Son beş yılda hayatlarında olumlu bir gelişme olmayanlar.
• Sürekli başına aynı şeylerin geldiğinden şikayet edenler.
• İlişkilerinde daha başarılı olmak isteyenler.
• Dengeli ve kaliteli bir yaşam sürmek isteyenler.
• Yaşamlarının lideri olmak isteyenler.

Yaşam Koçluğu Süreci

• Koçluk almaya hazır olup olmadığınızı anlamak ve tanışmak içim ücretsiz bir ön görüşme. (Koçluk almaya hazır olmayanlara, önce farkındalık çalışması önerilir.)
• Karar verildikten sonra; ilk seans 2 saat, daha sonrakiler haftada 1-1.5 saat olmak üzere başlanır.
• İlk program 4 haftalıktır. Daha sonra koç ve koçluk alan kişinin ortak kararıyla devam süreci belirlenir.
• Koçluk alan kişi her seanstan muhakkak bir fayda sağlar. Ancak hedef söz konusu olduğunda minimum 12 seanslık bir çalışma tamamlanmalıdır.

Arzu Bıyıklıoğlu

NLP Uzmanı ve Yaşam Koçu

www.arzubiyiklioglu.com